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骨粗しょう症

今晩は、芝﨑です。

今夜、骨に関する勉強会に出席しました。


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テーマは「骨粗しょう症」についてでした。


骨粗しょう症とは
     
骨の強度が低下して、骨折しやすくなる病気です。
病気が進行すると骨が脆くなる為、転倒やくしゃみでも骨折を起こしてしまいます。

検査として
・レントゲン検査
・骨密度測定
・骨代謝マーカー測定
などがあります。

治療として
・薬を飲む、搏つ
・食事療法(カルシウムを摂ること)
・運動療法
などがあります。

その中で食事療法でカルシウムの摂取方について少し説明いたします。

50歳以上の女性では1日に650mgのカルシウムを摂取することがすすめられています。


牛乳      100gで   110mg
木綿豆腐100gで     86mg
ししゃも100gで   360mg
納豆  100gで     90mg
みかん   100gで     21mg

*100g当たりのカルシウム量

食品を上手に組み合わせて、美味しく楽しくカルシウムを摂取してください。

                           芝﨑 宏



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同窓会講演

今晩は、芝﨑です。
今日は、朝早く起きて岡山へ。

同窓会の講演会に出席しました。
講師は大学時代の教官だったY教授です。

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顎関節症(がくかんせつしょう:顎の関節の病気)や
補綴治療(ほてつちりょう:被せ物や入れ歯の治療)治療の変遷
を教えていただきました。

Y先生は、私が大学時代、最後の授業をしていただいた方です。
今回、卒業以来、お話を聞くことが出来、本当に嬉しかったです。

                         芝﨑 宏



しばさき新聞

今晩は、芝﨑です。
先日から待合室に新刊のしばさき新聞を置いております。

内容は、前回の内容の続きです。

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是非、読んでみてください。

                           芝﨑 宏


認知症

今晩は、芝﨑です。
今日も寒い日でしたね。
風邪をひかないよう気をつけてください。

今日から、待合室に
認知症のパンフレットをおきました。
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そのパンフレットには
認知症の原因となる代表的な病気

・アルツハイマー型 認知症
 認知症の半分をしめる
 女性に多い
 古い記憶は初期に残る

・レビー小体型認知症
 男性に2倍多く、錯視、幻視で困ることが多い
 気分を害しやすく、ふさぎ込むことも多い
 パーキンソン(手が震える、動作が鈍い、小股歩行、表情が乏しくなる)症状

・脳血管性認知症
 まだら認知症(症状が部分的に出る。日によってできる日とできない日がある)
 感情失禁があり、突然泣いたり、怒ったりする

など、病気についてわかりやすく記載されています。

また、チェックしてみてください。

                         芝﨑 宏

謹賀新年

明けまして、おめでとうございます。

本年も宜しくお願い致します。

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                 芝﨑 宏
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